是個皇后的人材

一直以來，總是不斷地有人問到⁉️「膠原蛋白」⁉️

究竟膠原蛋白是什麼？有沒有效？有什麼差異？可以買哪一家？

我會告訴大家❎膠原蛋白，無效❎

原因是：
⚠️膠原蛋白分子大，無法從皮膚外吸收，只能做成各種口服方式；號稱什麼小分子的死得更快；
⚠️蛋白分子進入胃中立馬被胃酸破壞，除非這產品含量要很高，或是「其他保護蛋白被分解的成份」；
⚠️膠原蛋白要補充，但也要「減少流失」；
⚠️膠原蛋白要停留在皮膚層，必需「有足夠的天然保濕因子撐起空間」；
⚠️膠原蛋白的存活與停留，取決於「維他命c的量」，太低的c就無法刺激膠原蛋白生合成；
⚠️維他命c容易受體內環境影響、也容易過氧化失效，所以還得「想辦法留住c」；
⚠️留住c之後，還要能啟動活化皮膚層的c作用；

⁉️所以，妳問我膠原蛋白有沒有效？
‼️我會告訴妳：無意義。

真的要有效，必須做到：
✅生活習慣注意，不可熬夜、飲酒、抽菸、吃太多油炸食物，並盡可能心情開朗平靜。
✅膠原蛋白分子大小沒差，最重要要有保護通過胃酸的機制。
✅必需搭配足量的維他命c。並且必須要有另一個主成份推進維他命c的作用，才能進一步推進膠原蛋白的合成和減少流失。
✅必需搭配能活化肌膚細胞的保養品，補充足夠的天然保濕因子，讓膠原蛋白可以在皮膚層停留。

✨要做到這樣，這種膠原蛋白產品才吃得有意義✨

文章出自臉書社團：彰哥的健康生活網